Owsiane placuszki kakaowe (po 12. miesiącu)

Owsianka inaczej, bo w wersji placuszków:) Łatwo zapakować na spacer, II śniadanie, piknik czy nawet bal karnawałowy (tak, tak - nasze pancakes ostatnio były właśnie na balu;)
Te placuszki są idealną propozycją dla wszystkich, którzy nie akceptują tradycyjnej owsianki, polecamy gorąco!
Składniki (na sporą porcję!):
- 3/4 szklanki płatków owsianych górskich
- 1/2 szklanki zimnego mleka
- 2 duże dojrzałe banany
- 1 łyżka oleju kokosowego
- kakao/karob - 2 łyżki
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1 jajko
- 3 łyżki mąki pszennej
Sposób przygotowania:
Płatki zalać zimnym mlekiem i odstawić, żeby nasiąkły (w tym czasie idziemy się dobudzić/pod prysznic/po poranną gazetę etc;)
Oddzielamy białko od żółtka (z białka będziemy ubijać pianę).
Do miski z płatkami dodajemy żółtko, banana pokrojonego w plasterki, roztopiony olej kokosowy, kakao/karob, cynamon, i mąkę - wszystko blendujemy na jednolitą masę. Na końcu dodajemy ubitą pianę i delikatnie mieszamy.
Smażymy z obu stron na średnim ogniu.
Smacznego!
Komentarze (1)
Mary (Marysia) 19 sierpnia 2019
Dodalam karob a zamiast jajka aquafabe - przepis idealny dla mojego alergika, placuszki zniknely raz dwa!
Odpowiedz ⇾