Śniadanie/Kolacja

Orzechowe pancakes z czekoladą (po 8. miesiącu)

Orzechowe pancakes z czekoladą

Kolejne placuchy śniadaniowe - tym razem gratka dla fanów czekolady:))) w połączeniu z kaszą manną i masłem orzechowym.

Kto im się oprze?

Składniki:

  • 1/2 szklanki kaszy manny
  • 1/2 szklanki mleka
  • 2-3 łyżki masła orzechowego
  • 1 dojrzały banan
  • 1 jajko
  • kilka kostek czekolady (90%)
  • miód (po roku) lub syrop daktylowy do polania
  • olej rzepakowy do posmarowania patelni

Sposób przygotowania:

Kaszę zalewamy zimnym mlekiem i odstawiamy na około 20 minut.

Obieramy banana i rozgniatamy widelcem (lub kroimy na plasterki, jeśli planujemy wszystko potem zmiksować na gładszą masę).

Czekoladę siekamy na małe kawałki.

Oddzielamy żółtko od białka – białko ubijamy na pianę.

Do nasiąkniętej mlekiem kaszy dodajemy banana, masło orzechowe, żółtko, posiekaną czekoladę – mieszamy (lub miksujemy). Na końcu dodajemy pianę ubitą z białek – jeszcze raz delikatnie wszystko mieszamy.

pancakes z kaszy manny orzechowe

Patelnię smarujemy olejem i rozgrzewamy.  Nakładamy po łyżce ciasta i smażymy na niewielkim ogniu – obracamy na drugą stronę w momencie, gdy pokażą się charakterystyczne bąble:) ---> patrz zdjęcie poniżej:

Placki z kaszy manny fit

Pancakes można podać z syropem klonowym, miodem, owocami itp.

Smacznego!

Pancakes z kaszy manny fit

Pancakes z kaszą manną i masłem orzechowym

inspiracja: alaantkoweblw

Zobacz również

Komentarze (2)

OlA 26 lipca 2019

Lece dzis po kasze i jutro na sniadanie robimy te pancakes! dzieki za pomysl:)

Odpowiedz ⇾

aneta w. 26 lipca 2019

A wlasnie sie zastanawialam do czego jeszcze poza owsianka wykorzystac domowe maslo orzechowe:))) przepi na te placki spadl mi jak z nieba;)

Odpowiedz ⇾
Zostaw komentarz ⇾