Owsianka z jogurtem i malinami

Owsianka z jogurtem, malinami i amarantusem;) nie wygląda to może zbyt pięknie, jak wymieszamy wszystko razem na taką paćkę...ale jest pyszne! I bardzo sycące - świetna opcja np. do pracy, jeżeli nie macie szans spokojnie zjeść obiadu;)

Składniki (na 2 porcje):

• płatki owsiane (3-4 łyżki)
• jogurt naturalny (duży kubek)
• 1/3 szklanki malin (świeżych, mrożonych - wczesniej rozmrożonych)
• amarantus ekspandowany (łyżka)

Sposób przygotowania:

Płatki owsiane przygotuj na wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu (zależy czy macie błyskawiczne, czy górskie).

Następnie wymieszaj z jogurtem, rozgniecionymi malinami i amarantusem.

I to wszystko:) Jemy z małym człowiekiem albo pakujemy do pracy i zjadamy tam:)

Ten biały paseczek w przekroju to część jogurtu z owsianką bez malin....a tak o, żeby nudy nie było;)