Biały napar - herbatka przeciw przeziębieniom

Sezon przeziębień, chorób, wirusów i innych plag przedszkolnych można uznać za otwarty... Dlatego czas najwyższy zaprzyjaźnić się z tzw. białym naparem - herbatką przeciw przeziębieniom. Herbatka zaaplikowana odpowiednio szybko, a najlepiej regularnie w sezonie jesienno-zimowym uchroni przed rozwojem chorób i wspomoże odporność organizmu.

​Składniki:

• 3 cm kory cynamonu
• 3 cm korzenia imbiru – obierz ze skórki i drobno pokrój
• 3 cm korzenia kurkumy (jeżeli masz - może być bez, choć z kurkumą lecznicza moc naparu znacznie wzrośnie;) - obierz ze skórki i drobno pokrój
• 8 goździków
• 1 gwiazdka anyżu
• 2 pręciki szafranu
• miód do smaku – dodaj po wystygnięciu naparu!

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki wrzucamy do szklanki o grubszych ściankach lub do ceramicznego dzbanuszka - zalewamy wrzątkiem i parzymy 10-15 minut.

Gdy napar ostygnie, słodzimy do smaku miodem.

Pijemy regularnie i polecamy innym:)