Owsianka z jogurtem i malinami

Owsianka z jogurtem, malinami i amarantusem;) nie wygląda to może zbyt pięknie, jak wymieszamy wszystko razem na taką paćkę...ale jest pyszne! I bardzo sycące - świetna opcja np. do pracy, jeżeli nie macie szans spokojnie zjeść obiadu;)

 

Składniki (na 2 porcje):

  • płatki owsiane (3-4 łyżki)
  • jogurt naturalny (duży kubek)
  • 1/3 szklanki malin (świeżych, mrożonych - wczesniej rozmrożonych)
  • amarantus ekspandowany (łyżka)

 

Sposób przygotowania:

Płatki owsiane przygotuj na wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu (zależy czy macie błyskawiczne, czy górskie).

Następnie wymieszaj z jogurtem, rozgniecionymi malinami i amarantusem.

I to wszystko:) Jemy z małym człowiekiem albo pakujemy do pracy i zjadamy tam:)

Owsianka z jogurtem i malinamiowsianka z malinami...paćka;)

Ten biały paseczek w przekroju to część jogurtu z owsianką bez malin....a tak o, żeby nudy nie było;)

Podobne

Polecani producenci

  

Rekomendowane gadżety

    

Dla tatusiów

   

Na prezent